恩比德：珍惜当下，勿自苦，乐享生活。

在12月21日的NBA常规赛中，76人队以108-98的明显优势，轻取黄蜂队。本场比赛，恩比德表现突出，他总共出手24次，命中12球，其中三分球4次出手，成功投进2球，罚球9次，命中8次，全场贡献了34分、5个篮板、9次助攻以及2次抢断和2次盖帽的全面数据。他的正负值更是高达+18，无疑是本场比赛的胜负手。

赛后的采访中，恩比德坦诚地分享了自己的心路历程：“我不能再让自己陷入困惑之中，也不能再对自己感到难过。当陷入那些消极的情绪中时，我深感沮丧。尤其当我清楚自己是谁，清楚自己能够做到什么的时候，现实的落差感更为明显。这一课我学到了，那就是要尽量停止对自己感到难过，而是要珍惜当下，过好每一天。我们要珍惜身边的好人，保持积极的态度，不要把注意力放在负面情绪上。只要我们每天都能够变得更好一点，那么一切都会好起来。”

恩比德的这番话不仅展现了他个人的成长与领悟，也传递出了一种积极向上的生活态度。他的话语中充满了对自我成长的追求和对未来的期待，也激励着每一个听众在面对困难和挑战时，都要保持积极的心态，珍惜当下，勇往直前。